วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Natasha Adams & Ashley Adams - Cape Town 01:44:20 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Natasha Adams & Ashley Adams

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 เมษายน 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:44:20
อันดับ: #228
อันดับ AG: #4
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Natasha Adams

Ashley Adams

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running61:54 (59%)

Stations35:53 (34%)

Roxzone6:37 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:44/km+18.7%11.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:24	192
Running 2	6:35	-
Sled Push	3:10	271
Running 3	7:11	-
Sled Pull	4:45	212
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	5:18	238
Running 5	8:15	-
Rowing	5:41	265
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	2:13	238
Running 7	7:49	-
Sandbag Lunges	4:56	205
Running 8	9:36	-
Wall Balls	5:26	-
Running Total	1:01:54	198
Roxzone Total	6:37	153