วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ronald Dizon - Singapore 01:29:49 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ronald Dizon

HYROX SINGAPORE — 3 เมษายน 2569

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · PHI

เวลารวม: 01:29:49
อันดับ: #260
อันดับ AG: #34
ประเภท: SOLO · OPEN

Ronald Dizon

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:29 (49%)

Stations36:43 (41%)

Roxzone8:41 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:34/km+9.5%11.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:53	568
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:03	22
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:42	189
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:42	416
Running 5	6:02	-
Rowing	5:19	506
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:15	197
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:10	202
Running 8	5:54	-
Wall Balls	6:39	131
Running Total	44:29	307
Roxzone Total	8:41	392