วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jeffrey Ong - Singapore 01:48:00 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jeffrey Ong

HYROX SINGAPORE — 3 เมษายน 2569

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 01:48:00
อันดับ: #611
อันดับ AG: #101
ประเภท: SOLO · OPEN

Jeffrey Ong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:51 (46%)

Stations47:44 (44%)

Roxzone10:29 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:14/km+9.0%14.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:49	485
Running 2	6:06	-
Sled Push	4:03	568
Running 3	6:26	-
Sled Pull	5:24	398
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	7:41	769
Running 5	6:35	-
Rowing	5:30	616
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	3:11	584
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	9:13	686
Running 8	6:40	-
Wall Balls	7:53	284
Running Total	49:51	491
Roxzone Total	10:29	533