วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Koh - Singapore 01:49:34 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Koh

HYROX SINGAPORE — 3 เมษายน 2569

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 01:49:34
อันดับ: #643
อันดับ AG: #107
ประเภท: SOLO · OPEN

John Koh

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:05 (46%)

Stations51:03 (47%)

Roxzone8:31 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:16/km+27.4%25.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:40	323
Running 2	5:18	-
Sled Push	4:10	622
Running 3	6:03	-
Sled Pull	5:50	521
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	5:36	394
Running 5	6:14	-
Rowing	4:50	148
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	3:40	702
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	8:37	664
Running 8	9:55	-
Wall Balls	13:40	592
Running Total	50:05	502
Roxzone Total	8:31	385