บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nelson Lau

HYROX SINGAPORE — 3 เมษายน 2569

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 01:48:01
อันดับ: #612
อันดับ AG: #102
ประเภท: SOLO · OPEN

Nelson Lau

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running54:54 (51%)

Stations44:48 (41%)

Roxzone8:24 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:52/km+20.7%14.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:00	681
Running 2	6:16	-
Sled Push	3:38	405
Running 3	7:03	-
Sled Pull	5:37	458
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	5:20	328
Running 5	7:15	-
Rowing	5:34	686
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	3:34	716
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	7:10	585
Running 8	7:43	-
Wall Balls	8:55	395
Running Total	54:54	644
Roxzone Total	8:24	367

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nelson Lau - Singapore 01:48:01 | HyCoach