HYROX Race Analysis: Benny Ong - Singapore 02:04:18 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Benny Ong

HYROX SINGAPORE — 3 เมษายน 2569

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 02:04:18
อันดับ: #792
อันดับ AG: #188
ประเภท: SOLO · OPEN

Benny Ong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5เม.ย.20263 days

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running60:33 (49%)

Stations53:46 (43%)

Roxzone10:02 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:34/km+9.3%17.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:44	-
SkiErg	5:11	844
Running 2	7:09	-
Sled Push	5:59	1037
Running 3	7:29	-
Sled Pull	5:32	441
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	7:25	805
Running 5	7:55	-
Rowing	5:40	833
Running 6	8:22	-
Farmers Carry	3:10	684
Running 7	7:49	-
Sandbag Lunges	7:45	765
Running 8	9:39	-
Wall Balls	13:04	-
Running Total	1:00:33	838
Roxzone Total	10:02	558