วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Wong & Grace Yio - Singapore 01:23:03 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Wong & Grace Yio

HYROX SINGAPORE — 3 เมษายน 2569

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

เวลารวม: 01:23:03
อันดับ: #110
อันดับ AG: #17
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Mark Wong

Grace Yio

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:18 (57%)

Stations28:57 (35%)

Roxzone6:52 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:55/km+0.8%9.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:27	160
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:31	117
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:52	91
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	2:51	45
Running 5	6:21	-
Rowing	4:50	90
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:50	60
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:33	38
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:03	-
Running Total	47:18	-
Roxzone Total	6:52	81