วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Murdoch - Bologna 01:19:18 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Murdoch

HYROX BOLOGNA — 4 เมษายน 2569

Bologna, Italy · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:19:18
อันดับ: #331
อันดับ AG: #88
ประเภท: SOLO · OPEN

Richard Murdoch

HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

4-6เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX BOLOGNA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:17 (49%)

Stations33:48 (43%)

Roxzone6:19 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+4.9%2.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:30	327
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:44	300
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:56	216
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:58	377
Running 5	4:56	-
Rowing	4:32	169
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:45	98
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	6:11	590
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:12	-
Running Total	39:17	-
Roxzone Total	6:19	306