วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Martene Clark & Kirstin Shaw - Cape Town 01:32:05 | HyCoach

Martene Clark

Kirstin Shaw

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running57:59 (63%)

Stations28:52 (31%)

Roxzone5:18 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:15/km+9.4%13.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:58	318
Running 2	7:04	-
Sled Push	1:39	127
Running 3	7:35	-
Sled Pull	3:52	79
Running 4	7:33	-
Burpee Broad Jump	3:34	53
Running 5	7:21	-
Rowing	5:13	152
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	1:39	86
Running 7	7:44	-
Sandbag Lunges	3:15	51
Running 8	8:15	-
Wall Balls	4:42	-
Running Total	57:59	257
Roxzone Total	5:18	96