วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yolandi Vorster & Jessica Mallach - Cape Town 01:41:36 | HyCoach

Yolandi Vorster

Jessica Mallach

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running66:01 (65%)

Stations29:39 (29%)

Roxzone6:01 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:15/km+8.6%14.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:11	6
Running 2	8:07	-
Sled Push	1:41	145
Running 3	8:29	-
Sled Pull	4:24	206
Running 4	8:47	-
Burpee Broad Jump	3:48	79
Running 5	8:43	-
Rowing	5:13	149
Running 6	9:05	-
Farmers Carry	2:01	313
Running 7	8:49	-
Sandbag Lunges	3:54	193
Running 8	8:53	-
Wall Balls	4:27	127
Running Total	1:06:01	357
Roxzone Total	6:01	169