วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Simone Klaasen & Monica Baker - Cape Town 01:52:12 | HyCoach

Simone Klaasen

Monica Baker

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running67:36 (60%)

Stations36:46 (33%)

Roxzone7:56 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:27/km+1.5%13.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:59	322
Running 2	8:38	-
Sled Push	2:17	445
Running 3	9:07	-
Sled Pull	4:44	287
Running 4	8:58	-
Burpee Broad Jump	5:03	278
Running 5	8:46	-
Rowing	5:47	365
Running 6	8:55	-
Farmers Carry	2:21	479
Running 7	8:46	-
Sandbag Lunges	4:28	310
Running 8	9:08	-
Wall Balls	7:07	402
Running Total	1:07:36	382
Roxzone Total	7:56	328