บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wonga Zani

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 เมษายน 2569

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:58:33
อันดับ: #587
อันดับ AG: #118
ประเภท: SOLO · OPEN

Wonga Zani

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running69:48 (59%)

Stations37:40 (32%)

Roxzone11:09 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:44/km+63.6%29.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:02	35
Running 2	6:44	-
Sled Push	2:32	92
Running 3	8:53	-
Sled Pull	4:38	129
Running 4	8:17	-
Burpee Broad Jump	5:24	149
Running 5	8:25	-
Rowing	4:46	114
Running 6	8:27	-
Farmers Carry	1:53	99
Running 7	11:01	-
Sandbag Lunges	6:22	312
Running 8	13:38	-
Wall Balls	8:03	-
Running Total	1:09:48	461
Roxzone Total	11:09	439

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wonga Zani - Cape Town 01:58:33 | HyCoach