HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Melissa Clarke & Shani De Witt

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 เมษายน 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Melissa Clarke · Shani De Witt

เวลารวม
01:07:00
อันดับ
#4
อันดับ AG
#1
ประเภท
DOUBLES · PRO
RSA flag
MC

Melissa Clarke

RSA flag
SW

Shani De Witt

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5เม.ย.20263
เสร็จสิ้น
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
ฤดูกาล 8 (2025-2026)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:23 (54%)
Stations26:56 (40%)
Roxzone3:46 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:33/km+4.5%13.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 13:02-
SkiErg4:1216
Running 24:28-
Sled Push1:442
Running 34:51-
Sled Pull3:5913
Running 44:47-
Burpee Broad Jump3:0914
Running 54:58-
Rowing4:255
Running 64:40-
Farmers Carry1:365
Running 74:40-
Sandbag Lunges3:396
Running 85:01-
Wall Balls4:12-
Running Total36:234
Roxzone Total3:466