วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Heléne Coetzer & Lara Bruwer - Cape Town 01:07:10 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Heléne Coetzer & Lara Bruwer

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 เมษายน 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

เวลารวม: 01:07:10
อันดับ: #5
อันดับ AG: #3
ประเภท: DOUBLES · PRO

Heléne Coetzer

Lara Bruwer

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:30 (56%)

Stations26:20 (39%)

Roxzone3:24 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:41/km+10.3%12.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:02	6
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:04	10
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:09	15
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:49	7
Running 5	5:03	-
Rowing	4:33	10
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:35	3
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:13	4
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	37:30	5
Roxzone Total	3:24	3