วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Liana Spyropoulou - Bologna 01:06:15 | HyCoach

Liana Spyropoulou

HYROX HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

4-6เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX BOLOGNA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:47 (48%)

Stations29:38 (45%)

Roxzone4:55 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:58/km+8.1%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:36	5
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:27	55
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:26	56
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	4:20	28
Running 5	4:05	-
Rowing	4:41	6
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:24	1
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:18	5
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:26	-
Running Total	31:47	3
Roxzone Total	4:55	3