วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Geng Han Lam - Singapore 01:29:05 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Geng Han Lam

HYROX SINGAPORE — 3 เมษายน 2569

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 01:29:05
อันดับ: #328
อันดับ AG: #89
ประเภท: SOLO · OPEN

Geng Han Lam

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:44 (47%)

Stations39:39 (44%)

Roxzone7:47 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:13/km-7.2%8.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:29	61
Running 2	5:32	-
Sled Push	4:38	215
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:36	151
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:41	73
Running 5	5:31	-
Rowing	4:55	86
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:28	100
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	6:29	133
Running 8	5:17	-
Wall Balls	6:23	-
Running Total	41:44	82
Roxzone Total	7:47	88