วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Ng - Singapore 02:11:48 | HyCoach

Ryan Ng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running61:18 (46%)

Stations56:06 (43%)

Roxzone14:29 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:40/km+2.9%39.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:55	379
Running 2	6:19	-
Sled Push	4:54	249
Running 3	6:20	-
Sled Pull	8:05	332
Running 4	10:27	-
Burpee Broad Jump	6:06	177
Running 5	6:27	-
Rowing	5:43	271
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	3:50	284
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	9:44	224
Running 8	14:24	-
Wall Balls	11:49	165
Running Total	1:01:18	197
Roxzone Total	14:29	209