วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Don Alwis - Singapore 01:57:09 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Don Alwis

HYROX SINGAPORE — 3 เมษายน 2569

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 01:57:09
อันดับ: #1028
อันดับ AG: #163
ประเภท: SOLO · OPEN

Don Alwis

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running56:59 (49%)

Stations45:33 (39%)

Roxzone14:41 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:07/km+30.6%16.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:28	-
SkiErg	5:25	331
Running 2	6:22	-
Sled Push	5:10	273
Running 3	6:51	-
Sled Pull	6:10	200
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	6:44	231
Running 5	7:29	-
Rowing	5:46	295
Running 6	8:15	-
Farmers Carry	3:13	248
Running 7	8:19	-
Sandbag Lunges	3:43	18
Running 8	7:54	-
Wall Balls	9:22	-
Running Total	56:59	274
Roxzone Total	14:41	299