วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justin Ong - Singapore 02:16:30 | HyCoach

Justin Ong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running68:21 (50%)

Stations53:12 (39%)

Roxzone15:03 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:33/km+14.4%25.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:07	-
SkiErg	5:20	320
Running 2	7:18	-
Sled Push	7:37	374
Running 3	11:25	-
Sled Pull	8:54	357
Running 4	10:01	-
Burpee Broad Jump	5:24	126
Running 5	8:23	-
Rowing	5:53	316
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	2:19	98
Running 7	8:21	-
Sandbag Lunges	6:57	226
Running 8	11:10	-
Wall Balls	10:48	245
Running Total	1:08:21	343
Roxzone Total	15:03	332