วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alphonsus Ong & Yan Ze Lee - Singapore 01:15:04 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alphonsus Ong & Yan Ze Lee

HYROX SINGAPORE — 3 เมษายน 2569

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

เวลารวม: 01:15:04
อันดับ: #182
อันดับ AG: #24
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Alphonsus Ong

Yan Ze Lee

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:28 (57%)

Stations24:55 (33%)

Roxzone7:44 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:19/km+24.1%15.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:44	7
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:19	15
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:23	122
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:45	106
Running 5	5:51	-
Rowing	4:28	61
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:41	127
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:17	74
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:18	81
Running Total	42:28	127
Roxzone Total	7:44	173