วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Pang Boon Bay & Alecander Ong - Singapore 02:45:57 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Pang Boon Bay & Alecander Ong

HYROX SINGAPORE — 3 เมษายน 2569

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

เวลารวม: 02:45:57
อันดับ: #1523
อันดับ AG: #388
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Pang Boon Bay

Alecander Ong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running111:10 (67%)

Stations37:09 (22%)

Roxzone17:42 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร13:54/km+13.6%22.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:48	-
SkiErg	4:48	696
Running 2	12:14	-
Sled Push	2:09	143
Running 3	13:23	-
Sled Pull	5:22	693
Running 4	13:25	-
Burpee Broad Jump	3:50	437
Running 5	14:35	-
Rowing	5:27	611
Running 6	16:30	-
Farmers Carry	2:52	776
Running 7	13:54	-
Sandbag Lunges	5:57	689
Running 8	19:25	-
Wall Balls	6:44	589
Running Total	1:51:10	754
Roxzone Total	17:42	730