HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน

HYROX Race Analysis: Ighsaan Manuel & Jaiah Benson-Turay

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 เมษายน 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Ighsaan Manuel · Jaiah Benson-Turay

เวลารวม
01:23:03
อันดับ
#139
อันดับ AG
#32
ประเภท
DOUBLES · OPEN
RSA flag
IM

Ighsaan Manuel

GBR flag
JB

Jaiah Benson-Turay

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5เม.ย.20263 days
Completed
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Season 8 (2025-2026)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:03 (63%)
Stations26:07 (31%)
Roxzone4:58 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:30/km+18.8%11.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 14:46-
SkiErg4:17230
Running 26:13-
Sled Push1:46155
Running 36:46-
Sled Pull3:0296
Running 46:54-
Burpee Broad Jump2:4363
Running 56:08-
Rowing4:45159
Running 67:06-
Farmers Carry1:46176
Running 77:23-
Sandbag Lunges3:38103
Running 86:51-
Wall Balls4:10-
Running Total52:03-
Roxzone Total4:58104