วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ross Low & Andrew Low - Cape Town 01:16:33 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ross Low & Andrew Low

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 เมษายน 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:16:33
อันดับ: #185
อันดับ AG: #20
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ross Low

Andrew Low

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:26 (63%)

Stations23:26 (31%)

Roxzone4:48 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:03/km+7.7%13.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:55	109
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:32	72
Running 3	6:20	-
Sled Pull	2:27	17
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	2:51	80
Running 5	6:30	-
Rowing	4:11	27
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:13	14
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:43	122
Running 8	6:51	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	48:26	156
Roxzone Total	4:48	97