วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rosslee Guess - Cape Town 01:27:04 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rosslee Guess

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 เมษายน 2569

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:27:04
อันดับ: #60
อันดับ AG: #12
ประเภท: SOLO · OPEN

Rosslee Guess

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:58 (55%)

Stations34:14 (39%)

Roxzone4:57 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:00/km+11.3%6.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:26	-
SkiErg	5:15	109
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:14	16
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:50	23
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	4:47	11
Running 5	6:17	-
Rowing	5:24	43
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:04	22
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:57	15
Running 8	6:35	-
Wall Balls	5:43	11
Running Total	47:58	31
Roxzone Total	4:57	20