วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tebello Kholoane - Cape Town 02:11:44 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tebello Kholoane

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 เมษายน 2569

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · LES

เวลารวม: 02:11:44
อันดับ: #446
อันดับ AG: #94
ประเภท: SOLO · OPEN

Tebello Kholoane

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running74:47 (57%)

Stations49:06 (37%)

Roxzone7:56 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร9:21/km+56.1%29.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:40	262
Running 2	7:13	-
Sled Push	2:53	123
Running 3	7:48	-
Sled Pull	6:13	150
Running 4	8:43	-
Burpee Broad Jump	11:06	220
Running 5	9:53	-
Rowing	6:28	197
Running 6	13:44	-
Farmers Carry	2:38	136
Running 7	11:16	-
Sandbag Lunges	6:56	139
Running 8	11:42	-
Wall Balls	7:12	61
Running Total	1:14:47	118
Roxzone Total	7:56	118