วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nazirah Moosa - Cape Town 01:54:04 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nazirah Moosa

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 เมษายน 2569

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:54:04
อันดับ: #340
อันดับ AG: #27
ประเภท: SOLO · OPEN

Nazirah Moosa

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running54:30 (48%)

Stations53:30 (47%)

Roxzone6:08 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:49/km-0.3%17.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:44	-
SkiErg	5:54	307
Running 2	6:30	-
Sled Push	5:41	350
Running 3	9:26	-
Sled Pull	8:19	278
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	8:32	189
Running 5	6:41	-
Rowing	6:11	193
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:43	156
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	6:26	141
Running 8	7:16	-
Wall Balls	9:44	-
Running Total	54:30	112
Roxzone Total	6:08	80