วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lohan Swart & Elsie Young - Cape Town 01:01:06 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lohan Swart & Elsie Young

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 เมษายน 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:01:06
อันดับ: #11
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Lohan Swart

Elsie Young

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:53 (55%)

Stations23:46 (39%)

Roxzone3:32 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:14/km+10.3%13.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:41	7
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:36	18
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:53	15
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:30	11
Running 5	4:28	-
Rowing	4:29	17
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:35	11
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:06	10
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:56	-
Running Total	33:53	5
Roxzone Total	3:32	8