HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justin Van Der Net & Micha Viljoen

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 เมษายน 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Justin Van Der Net · Micha Viljoen

เวลารวม
01:04:28
อันดับ
#27
อันดับ AG
#4
ประเภท
DOUBLES · OPEN
RSA flag
JN

Justin Van Der Net

RSA flag
MV

Micha Viljoen

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5เม.ย.20263
เสร็จสิ้น
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
ฤดูกาล 8 (2025-2026)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:28 (56%)
Stations24:45 (38%)
Roxzone3:20 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:34/km+8.2%11.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 13:19-
SkiErg3:5020
Running 24:29-
Sled Push1:4230
Running 34:38-
Sled Pull3:3462
Running 44:41-
Burpee Broad Jump2:4127
Running 54:41-
Rowing4:1916
Running 64:44-
Farmers Carry1:4645
Running 74:51-
Sandbag Lunges2:5612
Running 85:09-
Wall Balls3:57-
Running Total36:28-
Roxzone Total3:2010