วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tabea Poo & Sibonelo Makama - Cape Town 01:11:14 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tabea Poo & Sibonelo Makama

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 เมษายน 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:11:14
อันดับ: #80
อันดับ AG: #22
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Tabea Poo

Sibonelo Makama

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:18 (57%)

Stations27:01 (38%)

Roxzone4:00 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:02/km+7.6%11.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:04	72
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:00	74
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:30	61
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:23	65
Running 5	5:11	-
Rowing	4:45	53
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:37	25
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:36	32
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:06	-
Running Total	40:18	22
Roxzone Total	4:00	25