วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marcio Pinheiro & Nicole Fourie - Cape Town 01:13:33 | HyCoach

Marcio Pinheiro

Nicole Fourie

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:10 (61%)

Stations24:19 (33%)

Roxzone4:10 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:36/km-3.7%8.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:57	51
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:56	86
Running 3	5:49	-
Sled Pull	2:58	25
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	2:30	20
Running 5	5:53	-
Rowing	4:13	11
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:26	16
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:41	70
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:38	-
Running Total	45:10	65
Roxzone Total	4:10	43