HYROX Race Analysis: Megan Riley & Warren Thomas - Cape Town 01:24:56 | HyCoach

Megan Riley

Warren Thomas

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5เม.ย.20263 days

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:03 (55%)

Stations32:32 (38%)

Roxzone5:25 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:53/km+7.5%5.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:57	-
SkiErg	3:54	36
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:25	188
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:12	141
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:41	163
Running 5	5:49	-
Rowing	4:35	66
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:44	85
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:44	119
Running 8	6:40	-
Wall Balls	6:17	-
Running Total	47:03	83
Roxzone Total	5:25	89