วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Suzell Moolman & Jacques Moolman - Cape Town 01:33:58 | HyCoach

Suzell Moolman

Jacques Moolman

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running55:56 (59%)

Stations31:31 (34%)

Roxzone6:37 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:00/km+0.2%10.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:30	287
Running 2	7:06	-
Sled Push	2:11	199
Running 3	7:24	-
Sled Pull	4:13	202
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	4:33	261
Running 5	7:15	-
Rowing	5:18	291
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:14	353
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	3:48	129
Running 8	7:41	-
Wall Balls	4:44	160
Running Total	55:56	251
Roxzone Total	6:37	230