วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashley Charles - Brisbane 01:37:28 | HyCoach

Ashley Charles

HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13เม.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:42 (49%)

Stations38:57 (40%)

Roxzone10:54 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:58/km+1.4%4.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:24	-
SkiErg	5:09	353
Running 2	5:53	-
Sled Push	3:05	364
Running 3	6:03	-
Sled Pull	6:17	403
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	7:12	362
Running 5	6:17	-
Rowing	5:23	342
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:12	286
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	2:57	71
Running 8	6:01	-
Wall Balls	6:42	348
Running Total	47:42	364
Roxzone Total	10:54	449