HYROX Race Analysis: Sam Lawrence & Zoe Knight - Brisbane 01:04:58 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sam Lawrence & Zoe Knight

HYROX BRISBANE — 9 เมษายน 2569

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:04:58
อันดับ: #18
อันดับ AG: #5
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sam Lawrence

Zoe Knight

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13เม.ย.20265 days

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:31 (56%)

Stations22:45 (35%)

Roxzone5:46 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:34/km+8.4%5.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:03	6
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:06	1
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:48	11
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:54	33
Running 5	4:49	-
Rowing	4:13	2
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:20	12
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:40	69
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:41	71
Running Total	36:31	29
Roxzone Total	5:46	30