HYROX Race Analysis: Tom Spuijbroek

HYROX ROTTERDAM — 15 เมษายน 2569

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:25:00
อันดับ: #252
อันดับ AG: #44
ประเภท: SOLO · OPEN

Tom Spuijbroek

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19เม.ย.20265 days

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:53 (50%)

Stations33:32 (39%)

Roxzone8:40 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:22/km+3.4%5.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:32	143
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:45	364
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:42	307
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:15	87
Running 5	5:41	-
Rowing	4:33	122
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:14	319
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:00	89
Running 8	5:50	-
Wall Balls	6:31	198
Running Total	42:53	324
Roxzone Total	8:40	448

HYROX Race Analysis: Tom Spuijbroek - Rotterdam 01:25:00 | HyCoach