วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gaby de Haan - Rotterdam 01:20:23 | HyCoach

Gaby de Haan

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19เม.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:13 (50%)

Stations34:09 (42%)

Roxzone6:07 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:02/km+2.1%3.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:02	43
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:22	172
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:39	101
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:15	52
Running 5	5:07	-
Rowing	5:27	196
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:07	118
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:30	112
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:47	26
Running Total	40:13	53
Roxzone Total	6:07	28