วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: twan smits & Sander Jacobs - Rotterdam 01:07:36 | HyCoach

twan smits

Sander Jacobs

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19เม.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:02 (53%)

Stations26:26 (39%)

Roxzone5:11 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:30/km+4.3%5.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:36	-
SkiErg	3:56	49
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:30	179
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:25	409
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:26	302
Running 5	4:29	-
Rowing	4:20	120
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:40	273
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:26	220
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:43	332
Running Total	36:02	72
Roxzone Total	5:11	76