วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Koos Copini - Rotterdam 01:03:38 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Koos Copini

HYROX ROTTERDAM — 15 เมษายน 2569

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:03:38
อันดับ: #27
อันดับ AG: #8
ประเภท: SOLO · OPEN

Koos Copini

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19เม.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:42 (48%)

Stations28:47 (45%)

Roxzone4:12 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:50/km+9.6%5.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:14	9
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:27	57
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:09	6
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:56	1
Running 5	3:50	-
Rowing	4:09	1
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	3:16	35
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:49	8
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:47	7
Running Total	30:42	6
Roxzone Total	4:12	4