วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Simon Haak - Cologne 01:05:01 | HyCoach

Simon Haak

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:54 (51%)

Stations27:58 (43%)

Roxzone4:14 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:07/km+7.9%8.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:05	18
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:35	35
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:20	9
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:21	5
Running 5	4:20	-
Rowing	4:19	6
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:33	5
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:48	6
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:57	4
Running Total	32:54	4
Roxzone Total	4:14	3