วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jakub Wawer - Warszawa 01:32:54 | HyCoach

Jakub Wawer

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:06 (50%)

Stations39:32 (43%)

Roxzone7:21 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:46/km+12.8%11.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:30	330
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:33	223
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:49	385
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	6:37	452
Running 5	6:17	-
Rowing	4:57	333
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:57	331
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	5:50	415
Running 8	5:38	-
Wall Balls	8:19	451
Running Total	46:06	414
Roxzone Total	7:21	430