วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elżbieta Liberadzka - Warszawa 01:11:06 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elżbieta Liberadzka

HYROX WARSAW — 16 เมษายน 2569

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:11:06
อันดับ: #18
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · OPEN

Elżbieta Liberadzka

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:21 (50%)

Stations31:23 (44%)

Roxzone4:25 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:25/km+5.1%11.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:53	61
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:54	27
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:56	31
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:47	53
Running 5	4:50	-
Rowing	5:09	72
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:21	3
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:57	70
Running 8	3:56	-
Wall Balls	5:26	93
Running Total	35:21	15
Roxzone Total	4:25	24