วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Natalia Erwińska Surowy - Warszawa 01:14:07 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Natalia Erwińska Surowy

HYROX WARSAW — 16 เมษายน 2569

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:14:07
อันดับ: #30
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · OPEN

Natalia Erwińska Surowy

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:06 (50%)

Stations26:49 (36%)

Roxzone10:16 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:38/km+7.1%8.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:54	65
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:05	65
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:15	64
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:14	27
Running 5	4:52	-
Rowing	5:09	75
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:42	40
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	0:02	6
Running 8	4:08	-
Wall Balls	4:28	34
Running Total	37:06	26
Roxzone Total	10:16	255