วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Pawel Lesnikowski & Marlena Michno - Warszawa 00:56:17 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Pawel Lesnikowski & Marlena Michno

HYROX WARSAW — 16 เมษายน 2569

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

เวลารวม: 00:56:17
อันดับ: #14
อันดับ AG: #5
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Pawel Lesnikowski

Marlena Michno

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:21 (59%)

Stations19:28 (35%)

Roxzone3:32 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:10/km+12.0%12.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:33	2
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:21	5
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:08	2
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:03	3
Running 5	4:27	-
Rowing	4:04	3
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:12	4
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:01	1
Running 8	3:35	-
Wall Balls	3:06	1
Running Total	33:21	9
Roxzone Total	3:32	6