HYROX Race Analysis: Bas Witjes & Marleen Niekus - Rotterdam 01:12:28 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Bas Witjes & Marleen Niekus

HYROX ROTTERDAM — 15 เมษายน 2569

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:12:28
อันดับ: #17
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Bas Witjes

Marleen Niekus

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19เม.ย.20265 days

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:52 (51%)

Stations29:55 (41%)

Roxzone5:46 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:36/km+14.2%6.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:11	21
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:10	141
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:59	100
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:24	96
Running 5	4:39	-
Rowing	4:32	29
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:53	34
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:28	16
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:18	-
Running Total	36:52	-
Roxzone Total	5:46	17