วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alan O Connell - Malaga 01:08:59 | HyCoach

Alan O Connell

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX Malaga

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:26 (48%)

Stations30:31 (44%)

Roxzone5:06 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:11/km+7.0%4.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:23	222
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:12	77
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:13	159
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:19	137
Running 5	4:25	-
Rowing	4:38	120
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:55	198
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:18	168
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:33	43
Running Total	33:26	70
Roxzone Total	5:06	-