วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dean Nolan & Louise Quinlan - Malaga 00:57:53 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dean Nolan & Louise Quinlan

HYROX Malaga — 16 เมษายน 2569

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 00:57:53
อันดับ: #9
อันดับ AG: #5
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Dean Nolan

Louise Quinlan

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX Malaga

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:36 (55%)

Stations22:12 (38%)

Roxzone4:09 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:57/km+7.4%4.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:48	24
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:42	69
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:12	83
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:20	24
Running 5	4:05	-
Rowing	4:10	15
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:14	9
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:23	55
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:23	5
Running Total	31:36	-
Roxzone Total	4:09	-