วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lewis Jago - Malaga 01:02:10 | HyCoach

Lewis Jago

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX Malaga

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:43 (48%)

Stations28:34 (46%)

Roxzone3:59 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:43/km+4.7%3.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:16	104
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:18	28
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:34	36
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:49	47
Running 5	3:52	-
Rowing	4:38	58
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:44	36
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:45	21
Running 8	3:51	-
Wall Balls	4:30	10
Running Total	29:43	7
Roxzone Total	3:59	5