วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Caruana - Warszawa 00:59:47 | HyCoach

Mark Caruana

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:40 (50%)

Stations26:53 (45%)

Roxzone3:17 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:43/km+4.9%11.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:43	5
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:53	100
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:34	50
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:05	62
Running 5	3:59	-
Rowing	4:17	62
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:34	53
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:19	22
Running 8	3:20	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	29:40	18
Roxzone Total	3:17	8