วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Matthew Plowman - Warszawa 00:58:33 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Matthew Plowman

HYROX WARSAW — 16 เมษายน 2569

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 00:58:33
อันดับ: #28
อันดับ AG: #13
ประเภท: SOLO · PRO

Matthew Plowman

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:57 (49%)

Stations26:10 (45%)

Roxzone3:29 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:37/km+4.5%9.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:01	95
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:31	55
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:30	46
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:59	54
Running 5	3:49	-
Rowing	4:02	12
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:24	25
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:24	47
Running 8	3:19	-
Wall Balls	4:19	32
Running Total	28:57	17
Roxzone Total	3:29	33