HYROX Race Analysis: Paul Ryan - Malaga 01:10:38 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Paul Ryan

HYROX Malaga — 16 เมษายน 2569

Malaga, Spain · SOLO · PRO · IRL

เวลารวม: 01:10:38
อันดับ: #149
อันดับ AG: #15
ประเภท: SOLO · PRO

Paul Ryan

16-19เม.ย.20264 days

HYROX Malaga

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:40 (49%)

Stations31:04 (44%)

Roxzone4:58 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:20/km+6.1%6.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:23	356
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:11	133
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:11	58
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:10	228
Running 5	4:32	-
Rowing	4:23	92
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:49	155
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:53	113
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:04	81
Running Total	34:40	231
Roxzone Total	4:58	169